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フリクリレシピ

ピーマンが旨い!身近な食材で簡単だけと本格的。
HANAFUSA SAKE SHOP × 酒屋食堂 さん直伝
ピーマンが旨い!身近な食材で簡単だけと本格的。
低カロリーガパオライス
材料(2人前)
ピーマン2個
鶏ミンチ200g
玉ねぎ1/2個
にんにく1片
2個
濃口醤油大1
オイスターソース大2
砂糖小2
乾燥バジル小1/2
白こしょう少々
ガラスープ小1
大1
作り方

1

みじん切りのニンニクと玉ねぎをしんなりするまで炒める。

2

鶏ミンチを入れて、火が通るまで炒め合わせる。

3

荒みじんのピーマンを入れ、調味料を全て入れ、味が馴染むまで炒める。

4

白ご飯の上に、炒めたものをかけて、目玉焼きをのせれば出来上がり!!

投稿日:2021/02/25