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フリクリレシピ

野菜たっぷりトマトスープ
MMTC キックボクシングジム さん直伝
野菜たっぷりトマトスープ
トレーナー直伝痩せメシレシピ「野菜たっぷりトマトスープ」
材料(2人前)
ベーコン2枚
鶏むね肉1/2枚
たまねぎ1/2個
人参1/2本
おくら5本
きのこ類適量
ほうれんそう1/2束
具材☆トマト水煮 1缶
コンソメ 小2
塩 少々
水 1缶分
作り方

1

材料を全て適当な大きさにカット。

2

鍋に具材☆と材料を全て入れ、柔らかくなるまで煮込む。
ポイント
食物繊維をたくさん摂取して体の老廃物を排出しよう

投稿日:2021/07/30