1
お肉に塩をふり、しばらく置きます。菜の花を塩茹でして、いちごをカットしておきます。
2
フライパンでオリーブオイルを熱し、手順①を片面からソテーします。片面に焼き目がついたら、返して焦がさないよう、もう片面も色よく焼いて取り上げてください。
3
手順②のフライパンの余分な油を拭き取り、赤ワインを入れアルコールを飛ばします。
4
手順③にバター、しょうゆを入れ、少し煮つめたら、いちごを入れ、絡めるようにソテーする。
5
お皿にお肉を盛り付けたら、④のソースをかけ、黒こしょうをふり、菜の花を飾ります。