魚 さば さんま しらす カツオ サワラ ヒラメ 鮭 鯛

肉 ウインナー ソーセージ ハム ベーコン 牛肉 豚肉 鶏肉

海鮮 あさり うに えび とびっこ ホタテ 昆布

乳製品 チーズ 牛乳

果物 いちご きんかん くり みかん りんご バナナ

きのこ えのき しいたけ しめじ まいたけ エリンギ

麺 うどん そうめん そば パスタ 中華麺 冷麦 焼きそば

その他 たまご もち カンパン チョコレート ツナ ホットケーキミックス 明太子 梅 油揚げ 豆腐 食パン

野菜 おくら かぼちゃ きゅうり ぎんなん ごぼう さつまいも じゃがいも たけのこ たまねぎ ちんげん菜 とうもろこし なす へべす ほうれんそう みょうが もやし れんこん アスパラガス アボカド カブ キャベツ ゴーヤ セロリ トマト ニラ ネギ パプリカ ピーマン ブロッコリー レタス 人参 大根 大葉 春菊 生姜 白菜 菜の花